Efektywne myślenie
Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, jakim jest efektywne myślenie.Kiedyś bardzo mocno się skupiałem nad jakimś tematem, rozważałem go, rozważałem no i co?
No i NIC! Nic kompletnie się nie działo w związku z tymi rozważaniami. Czasami jedynie w momentach przebłysku, wpadałem na jakiś pomysł który w końcu zmotywował mnie do działania.
Dlaczego to było takie trudne? Byłem za głupi, czy może los tak chciał?
Otóż nie, nie znałem sposobów efektywnego myślenia. Efektywne myślenie polega w dużej mierze,
nie na kompulsywnym myśleniu, ale na zadawaniu sobie odpowiednich pytań.
Czy miałeś/-aś tak kiedyś że mimo skupiania się i rozważania, nie udało Ci się wpaść na żaden sensowny pomysł? A kiedy przyszła jakaś osoba, zapytała Cię o coś o czym nawet byś nie pomyślał/-a to nagle Twoje myślenie zrobiło się jakieś inne? Jakby bardziej skuteczne?
Nagły przebłysk geniuszu i bezproduktywne myślenie, zamieniło się w lawinę na prawdę ciekawych pomysłów. No jasne, i ja dzisiaj właśnie o tym!
Po pierwsze, z czym wystartować? Weźmy na warsztat, planowanie dnia.
Od jakiego pytania, zacząłbyś/-ełabyś swój dzień?
Moje przykłady:
1. Co dzisiaj, na prawdę chcę zrobić?
2.Na co mam ochotę, a od dawna odmawiałem sobie? (może w końcu czas o siebie zadbać, hm? ;) )
3. Komu i jak dzisiaj mogę pomóc? (żeby nieco wyjść ze swojego egocentrycznego świata.
Nie mówię że to źle, egoizm jest bardzo zdrowy, ale nie tak, jak wszystko co jest w nadmiarze ;) )
4. Jak to co dzisiaj robię, przekłada się na ...... (wstaw co chcesz, moje finanse, relacje z innymi ludźmi, z konkretną osobą, na moje zdrowie itp.)
5. Czego tak na prawdę, w głębi serca pragnę?
Możesz też zadawać bardzo efektywne pytania, na koniec dnia:
1. Czego dzisiaj się nauczyłem?
2. Za co dzisiaj jestem wdzięczny?
3. Co dzisiaj wyjątkowego zrobiłem dla drugiej osoby? (A jeśli nic, to co, kiedy i gdzie mogę zrobić następnym razem? )
4. Co mogę zrobić następnym razem lepiej?
5. Jak chcę, aby mój jutrzejszy dzień wyglądał?
Niezmiernie ważne jest, aby pytania były otwarte bo tylko takie są w stanie rozbudzić Twój potencjał. Z czasem, będziesz coraz lepszy/-a w zadawaniu pytań, Twoja jakość myślenia się poprawi i relacje z ludźmi również, bo będziesz lepiej rozumieć, jak zadawać pytania tak, by dowiedzieć się tego czego na prawdę chcesz. To działa, ale żebyś nie skończył na teorii, zastanów się jakie pytania chcesz sobie zadać, lub skorzystaj z wyżej wymienionych. Doświadcz tego i podziel się z nami w komentarzach poniżej, chcemy Cię lepiej poznać! ;)
Druga zasada brzmi, "Bądź dociekliwy!". Jak to rozumieć? Bardzo prosto, jeżeli już wpadniesz na jakiś ciekawy pomysł, zastanów się z kim chcesz go zrealizować, jak chcesz to zrobić, kiedy oraz gdzie i co będzie Ci do tego potrzebne. Wydaje się to dość prozaiczne, ale daj ponieść się zabawie kreowania tego momentu, stwórz jego wyraźny obraz a następnie wciel w życie swój plan, zobaczysz jak wiele frajdy przyniesie Ci to, aż będziesz chciał/-a tworzyć nowe momenty w swoim życiu. ;)
Jeśli masz pomysł, na to aby udoskonalić mój artykuł, daj mi o tym znać.
Nie wahaj się podzielić swoim pomysłem, być może nie każdy podzielę, ale skąd możesz wiedzieć że akurat Twój, nie będzie tym który pomoże mi jeszcze lepiej prowadzić mojego bloga?
Nie dowiesz się, dopóki nie spróbujesz. A więc nie zwlekaj, pisz śmiało. ;)
Pozdrawiam serdecznie,
Kamil Jelinek
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat natury myśli i nauczyć się jak być bardziej świadomym,
polecam Ci inne moje artykuły:
Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat natury myśli i nauczyć się jak być bardziej świadomym,
polecam Ci inne moje artykuły:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz